Cabinet diététicienne nutritionniste et naturopathe à Rennes & en ligne
Fatigue persistante, digestion difficile, poids qui ne bouge plus…
Et si le problème n’était pas ce que tu manges, mais le fonctionnement de ton corps ?
Depuis plus de 14 ans, j’accompagne des femmes qui font déjà de leur mieux, qui ont essayé d’équilibrer leur alimentation, de faire attention… mais chez qui quelque chose continue de résister.
Fatigue au réveil, ventre inconfortable, envies de sucre, perte de contrôle en fin de journée…
Avec le temps, cela devient épuisant physiquement et mentalement.
Ici, il ne s’agit pas de suivre un régime de plus.
Il s’agit de comprendre ce que ton corps cherche à exprimer.
Consultation diététique et naturopathie à Rennes (cabinet de la croix carrée, proche station métro Jules Ferry) ou Téléconsultation
Tu fais attention… mais :
tu es fatiguée dès le matin
ton ventre gonfle sans raison claire
tu manges “correctement” mais ton poids ne bouge pas
tu craques le soir malgré ta volonté
Tu sais ce qu’il faudrait faire… mais tu n’arrives pas à le maintenir.
Avec le temps, ça épuise.
Ça donne l’impression de faire des efforts, sans résultat.
👉 C’est souvent un corps qui n’a plus les bonnes conditions pour fonctionner correctement.
UNE APPROCHE DIFFÉRENTE
Chaque accompagnement commence par une compréhension globale :
ton rythme de vie
ton niveau de fatigue
ta digestion
ton système nerveux
ta charge mentale
tes cycles hormonaux
ton environnement
Je ne travaille pas uniquement sur ce que tu manges,
mais sur le terrain sur lequel ton corps fonctionne.
👉 L’objectif n’est pas de contraindre.
Mais de restaurer progressivement un fonctionnement plus juste.
Mon approche
Diététicienne-nutritionniste et naturopathe diplômée depuis 2012,
je travaille avec une approche fonctionnelle et naturopathique, centrée sur la physiologie.
Ce qui caractérise mon accompagnement :
une lecture à la fois physiologique et émotionnelle des comportements alimentaires
des conseils clairs, concrets et applicables dans la vraie vie
une approche sans culpabilisation ni perfectionnisme
un travail en profondeur, respectueux de ton rythme
Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer de la micronutrition
et de la phytothérapie.
Toujours de manière mesurée, contextualisée et sécurisée.
Je poursuis également une formation autour de la médecine prophétique et des traditions de santé ancestrales, lorsque cela fait sens pour toi.
👉 Cela permet, si tu es concernée, d’inscrire le travail dans une dimension plus globale, en cohérence avec tes valeurs.
Pourquoi les changements ne tiennent pas
Tu as peut-être déjà essayé :
de “mieux manger”
de faire du sport
de dîner léger
faire du jeûne intermittent
de faire attention aux quantités
de supprimer les féculents le soir
Et pourtant, les résultats ne tiennent pas dans le temps.
Non pas par manque de volonté, mais parce que ton corps n’est pas soutenu dans son fonctionnement global.
👉 Une consultation ponctuelle permet de faire un point.
Mais dans la majorité des cas, elle ne suffit pas à transformer durablement les choses.
👉 Cela permet, si tu es concernée, d’inscrire le travail dans une dimension plus globale, en cohérence avec tes valeurs.
Tu ne sais pas encore si un accompagnement est fait pour toi ?
👉 Je propose un bilan découverte OFFERT pour faire le point sur ta situation et t’orienter de manière adaptée.
(ce rendez-vous ne remplace pas une consultation)
Accompagnement Premium
Nutrition & Terrain — 6 mois
L’objectif :
comprendre ton fonctionnement en profondeur
corriger progressivement les déséquilibres
installer des repères stables et durables
retrouver un état d’énergie et d’apaisement
Concrètement, l’accompagnement comprend :
un bilan initial approfondi (≈ 1h30)
4 consultations de suivi (≈ 45 min)
des protocoles personnalisés
des ajustements progressifs
un soutient illimité entre les séances (via whatsapp ou sms)
👉 Ce cadre permet d’avancer étape par étape, sans pression, mais avec régularité.
Tarif : 90 € / mois
CE QUI ÉVOLUE
Au fil des semaines, tu pourras observer :
une énergie plus stable
une digestion plus confortable
moins de compulsions alimentaires
un rapport à l’alimentation plus apaisé
une meilleure compréhension de ton corps.
Situations fréquemment abordées en 14 ans de consultation
Fatigue persistante, sommeil non réparateur, sensation d’épuisement, stress chronique
Troubles digestifs : ballonnements, transit perturbé, syndrome de l’intestin irritable, dysbiose, inconforts alimentaires
Envies de sucre difficiles à apaiser, grignotages, alimentation émotionnelle, manger ses émotions
Charge mentale élevée, difficulté à tenir des habitudes alimentaires
Changements hormonaux : arrêt de pilule, SOPK, cycle irrégulier, préménopause
Peau réactive, maux de tête, acné
Déséquilibres thyroïdiens (hashimoto, hypothyroïdie...)
Carences micronutritionnelles : anémie, déficits vitaminiques
Intolérances ou sensibilités alimentaires
Comment se déroule le suivi
Bilan initial – Consultation diététique & naturopathie (≈ 1h30)
Échange approfondi autour des habitudes de vie, de l’énergie, de la digestion et du rythme quotidien
Étude du terrain et définition des priorités d’accompagnement
Protocole personnalisé transmis sous 48 h ouvrées maximum
Bilan de suivi conseillé toutes les 3 semaines (≈ 45 min) afin d’ajuster progressivement les axes de travail.
ou
Bilan initial – Rééquilibrage alimentaire / perte de poids (≈ 1h)
Questionnaire détaillé portant sur les habitudes alimentaires et le contexte de vie
Définition d’axes de travail clairs, réalistes et applicables au quotidien
Protocole personnalisé transmis sous 24 h ouvrées
Suivi conseillé toutes les 3 semaines, ajusté en fonction du rythme et des besoins.
Consultation de suivi (≈ 45min)
Point d’étape sur le ressenti, les améliorations observées et les difficultés rencontrées
Ajustement des recommandations selon l’évolution et le contexte de vie
Approfondissement progressif des axes de travail (nutrition, digestion, équilibre hormonal, relation à l’alimentation)
Transmission d’un nouveau protocole personnalisé.
Les tarifs
Accompagnement Premium – Nutrition & Terrain sur 6 mois
Suivi structuré et progressif permettant de travailler en profondeur sur l’énergie, la digestion, l’équilibre hormonal et la relation à l’alimentation.
Inclut :
1 bilan initial approfondi (≈ 1h30)
4 consultations de suivi (≈ 45 min)
protocoles personnalisés et ajustements progressifs
échanges illimités via whatsapp pendant la durée de l’accompagnement
Tarif : 90 € / mois
Consultations ponctuelles
Bilan initial – Diététique et naturopathie (≈ 1h30) : 80 €
Anamnèse approfondie, étude du terrain, protocole transmis sous 48 h ouvrées maximum.Bilan initial – Rééquilibrage / perte de poids (≈ 1h) : 60 €
Questionnaire détaillé sur les habitudes et le contexte, protocole transmis sous 24 h ouvrées.Consultation de suivi (≈ 45 min) : 50 €
Remboursement mutuelle
Certaines mutuelles proposent un remboursement des consultations de diététique ou de naturopathie.
Une attestation de suivi peut être délivrée sur demande afin de faciliter les démarches.
Si tu te reconnais dans ce que tu viens de lire…
👉 ce n’est probablement pas un hasard.
Ton corps envoie déjà des signaux.
La question est : qu’est-ce que tu choisis d’en faire aujourd’hui ?
Guides & Outils d’accompagnement
Guides réalisés en collaboration avec Tabiea Naturopathe.
Mounia BEL-LAHCEN
Cabinet à Rennes ou Téléconsultations
Nutrition - Naturopathie - Etude du terrain - Hygiène de vie - Phytothérapie - Micronutrition
Spécialisée en alimentation émotionnelle
Contact
Rennes, France
+33 7 49 89 40 51
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