Consultation diététique & naturopathie
Cabinet en ligne & visites à domicile (Rennes)
Depuis plus de 14 ans, j’accompagne principalement des femmes et des patients qui se sentent épuisés, qui vivent avec des troubles digestifs récurrents ou qui ont l’impression de lutter en permanence avec leur alimentation.
Ici, il ne s’agit pas de “tenir un régime”.
Il s’agit de comprendre ce que le corps essaie d’exprimer.
Une approche globale, mais surtout humaine
Chaque accompagnement commence par une écoute réelle : votre rythme de vie, votre histoire alimentaire, votre énergie, votre charge mentale, vos cycles, votre environnement.
Je ne travaille pas uniquement sur ce que vous mangez, mais sur le terrain sur lequel votre corps fonctionne :
. système nerveux,
. digestion,
. signaux de faim et de satiété,
. mécanismes d’adaptation face au stress ou à la fatigue.
L’objectif n’est pas de contraindre, mais de restaurer progressivement les capacités naturelles du corps.
Les particularités de mon approche
-Une double expertise depuis 2012 : nutrition & naturopathie
-Une lecture physiologique et émotionnelle des comportements alimentaires
-Des conseils clairs, applicables dans la vraie vie, sans perfectionnisme ni culpabilité
-Une posture d’accompagnement qui privilégie la compréhension avant le contrôle
Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer des ajustements en hygiène de vie, micronutrition ou phytothérapie, toujours de manière mesurée, contextualisée et sécurisée.
Ma vision
Le corps n’est pas un problème à corriger.
C’est un langage à apprendre à écouter.
Mon approche s’appuie sur la physiologie moderne et la nutrition fonctionnelle.
Je poursuis également une étude autour de la médecine prophétique et des traditions de santé ancestrales, lorsque cela fait sens pour le patient.
L’objectif n’est pas de lutter contre le corps,
mais d’apprendre à coopérer avec lui —
avec justesse, douceur et intelligence.
Situations fréquemment abordées en consultation
Fatigue persistante, sommeil non réparateur, sensation d’épuisement, stress chronique
Troubles digestifs : ballonnements, transit perturbé, syndrome de l’intestin irritable, dysbiose, inconforts alimentaires
Envies de sucre difficiles à apaiser, grignotages, alimentation émotionnelle
Charge mentale élevée, difficulté à tenir des habitudes alimentaires
Changements hormonaux : arrêt de pilule, SOPK, cycle irrégulier, préménopause
Peau réactive, maux de tête, acné
Déséquilibres thyroïdiens (en complément du suivi médical)
Carences micronutritionnelles : anémie, déficits vitaminiques
Intolérances ou sensibilités alimentaires
Comment se déroule le suivi
Bilan initial – Approche nutritionnelle & naturopathique (≈ 1h30)
Échange approfondi autour des habitudes de vie, de l’énergie, de la digestion et du rythme quotidien
Étude du terrain et définition des priorités d’accompagnement
Protocole personnalisé transmis sous 48 h ouvrées maximum
Bilan de suivi conseillé toutes les 3 semaines (≈ 45 min) afin d’ajuster progressivement les axes de travail.
ou
Bilan initial – Rééquilibrage / perte de poids (≈ 1h)
Questionnaire détaillé portant sur les habitudes alimentaires et le contexte de vie
Définition d’axes de travail clairs, réalistes et applicables au quotidien
Protocole personnalisé transmis sous 24 h ouvrées
Suivi conseillé toutes les 3 semaines, ajusté en fonction du rythme et des besoins.
Consultation de suivi (≈ 45min)
Point d’étape sur le ressenti, les améliorations observées et les difficultés rencontrées
Ajustement des recommandations selon l’évolution et le contexte de vie
Approfondissement progressif des axes de travail (nutrition, digestion, équilibre hormonal, relation à l’alimentation)
Transmission d’un nouveau protocole personnalisé.
Les tarifs
Consultations à la carte
Bilan initial – Nutrition & approche fonctionnelle (≈ 1h30) : 80 €
Anamnèse approfondie, étude du terrain, protocole transmis sous 48 h ouvrées maximum.Bilan initial – Rééquilibrage / perte de poids (≈ 1h) : 60 €
Questionnaire détaillé sur les habitudes et le contexte, protocole transmis sous 24 h ouvrées.Consultation de suivi (≈ 45 min) : 50 €
Accompagnement Signature – Nutrition & Terrain sur 6 mois
Suivi structuré et progressif permettant de travailler en profondeur sur l’énergie, la digestion, l’équilibre hormonal et la relation à l’alimentation.
Inclut :
1 bilan initial approfondi (≈ 1h30)
4 consultations de suivi (≈ 45 min)
protocoles personnalisés et ajustements progressifs
échanges illimités par e-mail ou SMS pendant la durée de l’accompagnement
Tarif : 380 €
Paiement possible en 3 ou 4 fois.
Remboursement mutuelle
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations de diététique ou de naturopathie.
En moyenne, 3 à 4 consultations par an peuvent être prises en charge selon le contrat souscrit.
Une attestation de suivi peut être délivrée sur demande afin de faciliter les démarches.
Guides réalisés en collaboration avec Tabiea Naturopathe.
Mounia BEL-LAHCEN
Téléconsultations ou Visites à domicile (Rennes)
Nutrition - Naturopathie - Etude du terrain - Hygiène de vie - Phytothérapie - Micronutrition
Spécialisée en alimentation émotionnelle
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